Нажмите на кнопку, чтобы поделиться!

В мире исследований оргазма ученые участвуют в расшифровке секретов женской кульминации. То, что они нашли, могло бы помочь улучшить ее сексуальную жизнь — и вашу.

Автор: Jerilyn Covert

 

Боже, я на подходе. Я чувствую это. Я знаю что делать когда беру удовольствие в свои руки. Конечно, я чувствую себя немного странно в какой то непонятной комнате с кем-то за дверью.  Вы должны быть эксгибиционистом, чтобы не чувствовать себя странно. (Я не эксгибиционистка)

Но это знакомое, чудесное чувство приходит вскоре после того, как я закрыла глаза и заставила свой ум и пальцы работать. Покалывание между моими ногами, тепло в моих ногах. Затем чистое удовольствие омывает меня, и пульсирующее ощущение дрожи по всему телу. В течение короткого времени — 21 секунды, как мне сказали. Когда я открыла глаза и вернулась к реальности, из экрана: «Все готово. Одевайся.» Я выпрямляю свое платье, откидываю одеяло, покрывающее мои голые ноги, и пытаюсь восстановить самообладание. «Хорошо, — говорю я, — вы можете войти»

Николь Прауз, доктор медицины, входит в комнату. Она высокая, худощавая, симпатичная, без лишних черт на лице, без макияжа, светлые волосы уложенные в неопрятной пучок. В 39 лет она выделяется в своем поле деятельности, потому что она женщина, и она управляет собственной лабораторией, называется Либерос. После ухода из Лос-Анджелеса в прошлом году и обеспечение грантовыми деньгами, Прауз стала сама себе боссом, свободным от университетской политики.

i-n-s-i-d-e-t-h-e-14

«Единственный способ, которым мы можем отправить свою ДНК через вечность, — это если у женщины есть ребенок».

Хелен Фишер, кандидат медицинских наук.

Ее направление: секс как способ улучшения общего здоровья — лечение депрессии, хронической боли, расстройств сна и даже артрита. Когда-нибудь, говорит Прауз, врачи будут назначать мастурбацию. «Естественная, свободная, доступная, чего еще вам нужно от своего лечащего врача?» — спрашивает она меня.

Исследователи изучают секс уже более полувека. Я смотрела «Мастера секса» по «Showtime» и думала, что теперь мы знаем все, что можно узнать об этом фундаментальном акте. Мальчики, я была неправа. Остается  масса неопределенности относительно самой лучшей части — этого чрезвычайно приятного кульминационного момента.

Но все меняется. Фактически, Прауз находится на переднем крае гонки, чтобы декодировать сложный каскад сигналов и входов, лежащих в основе женского оргазма. Это преследование затруднено некоторой сложностью: ученые не могут находиться в комнате, а волонтер — должен быть сексуально возбужден; грантовые деньги ограничены и, как правило, тратятся на исследованиях по таким заболеваниям, как рак. А секс-исследования — это считается чем-то не серьезным.

Для ученых — и многих женщин — женский оргазм неуловим и сложен. Гетеросексуальные женщины сообщают о достижении оргазма во время секса только в 65% случаев, против 95% для обычных мужчин. И, находясь в лаборатории, еще сложнее настроиться для этого.

Но Прауз, из небольшого, непритязательного офиса в Лос-Анджелесе, пытается решить эти проблемы по-новому, что поможет ей серьезно продвинуться в этом направлении — и двинуть вперед вашу сексуальная жизнь.

Можно подумать, что женщины пытаются поставить туфлю на мужчин (иногда буквально), когда дело доходит до удовольствия. В конце концов, исследования показывают, что женский оргазм может быть вызван, по крайней мере, из пяти областей — клитора, точки-G, шейки матки, сосков и (верите или нет) мочки уха. Некоторые женщины могут даже достичь оргазма, используя только свое воображение.

Очевидно, эволюция хотела, чтобы женщины наслаждались сексом. Как заявляет известный биологический антрополог Хелен Фишер, кандидат медицинских наук, это все в пользу мужчине который может угодить женщине в постели, чтобы она вернулась и сделала это снова. «Единственный способ, по которому он отправит свою ДНК через вечность, — это если у женщины есть его ребенок.» Так что это адаптивный механизм, чтобы хотеть порадовать ее. «Здесь и сейчас у вас будет хороший секс, что приведет к еще лучшему сексу. Кто этого не хочет?»

Декан текущего исследования оргазма Барри Комисарук, кандидат медицинских наук, университета Рутгерса, изучает оргазмы в течение 15 лет. В 2004 году Комисарук и его команда, в которую входил автор Беверли Уиппл (The G Spot), стал первым, кто показал, какая мозговая активность происходит у женщин в период кульминации. Комисарук использует МРТ, функциональную магнитно-резонансную томографию. Его команда помещает женщину в сканер, где она мастурбирует, пока они фотографируют ее мозг. (Горячо, правда?) Машина регистрирует кровоток и оксигенацию, индикаторы нейронной активности. Среди их находок: мозг не имеет выделенной «сексуальной части», но области, связанные с удовольствием и памятью, освещаются при оргазме. Это то, что заставляет нас возвращаться за добавкой. Во время оргазма Комисарук сказал мне: «так много разных областей мозга активированы. Это неудивительно, потому что много систем тела активированы».

Оргазм начинается с генитальной сенсорной коры, а затем распространяется на области лимбической системы, в том числе амигдала (эмоциональная обработка) и гиппокамп (память, фантазия) вместе с островком и передней корой черепной впадины (висцеральные ощущения и внутренние чувства). Те последние два также активируются, когда вы чувствуете боль, говорит Комисарук, что может объяснить, почему оргазм может иметь болеутоляющий эффект. И почему ваше лицо может выглядеть так, как будто вас подбросили в воздух.

То, как мозг «загорается», одинаково у мужчин и женщин, говорит Комисарук, с одним ключевым отличием: после оргазма мужской мозг имеет тенденцию меньше реагировать на стимуляцию, в то время как женский мозг продолжает реагировать. Это может объяснить, почему женщины могут иметь несколько оргазмов, в то время как мужчинам обычно нужен перерыв, прежде чем начать снова.

Другим значительным участником исследования оргазма является голландский нейробиолог Яннико Георгиадис, кандидат медицинских наук, который провел около 60 исследований по оргазму в своем университете в Гронингене. Для него, более важно, не то, что загорается в мозгу, а то, что выключается.

в основном использует ПЭТ (позитронно-эмиссионную томографию), которые также отслеживают кровообращение и активность мозга. Подобно МРТ, ПЭТ может локализовать активность мозга, но он медленнее, поэтому настоящую вспышку легко может пропустить.

i-n-s-i-d-e-t-h-e-17

«Всем известно, что вы хуже способны мыслить, пока у вас оргазм».
Яннико Георгиадис, кандидат медицинских наук

 

С помощью ПЭТ сканирования Георгиадис увидел, как некоторые мозговые области реагируют, согласуясь с некоторыми результатами Комисарука. Но, к его удивлению, он также обнаружил связанное с оргазмом снижение кровотока в определенных районах, особенно в префронтальной коре и височной коре, областей, связанных с планированием и пониманием, соответственно.

Эти области освещаются в течение дня, когда вы говорите, слушаете, размышляете, занимаетесь — что-то что делаете сознательно. Во время оргазма они примерно на 10 процентов менее активны по сравнению с обычным режимом.

Когда вы достигаете апогея, Георгиадис говорит, что у вас «изменилось восприятие вещей, происходящих вокруг вас. Существует меньше осознания, меньше страха. Всем известно, что вы хуже способны мыслить четко, пока у вас оргазм. Это очень четко определяет это явление».

Переведите это в спальню и вы поймете, почему женщина кончает более легко, когда она расслаблена, и почему вам мысли о вашей спортивной команде помогают отодвинуть неизбежное. В ее случае она должна отключить эту части своего мозга; в вашем, надо продолжать ее подсвечивать. Врата к оргазму открываются.

i-n-s-i-d-e-t-h-e-16

Противоречия в исследовании

Иногда, один исследователь видит, что мозг загорается, а другой видит, что он тускнеет, это может быть обусловлено различными методами, которые они используют: оказывается, так как мы видим оргазм, окрашено объективом, через который мы его рассматриваем.

«Это скорее очевидное противоречие, чем реальное, — говорит Джим Пфаус, кандидат медицинских наук, канадский невролог, который изучает оргазм у крыс. Один инструмент (ПЭТ) принимает один снимок, который представляет все, что было до, от возбуждения до главного момента. Другой (МРТ) показывает точные временные моменты на этом пути, моменты, которые могут быть, а могут и не быть постоянными от одного испытуемого к другому.

Более того, «активация» не всегда означает возбуждение: когда Комисарук видит, что лобные области мозга загораются, это может быть просто командный центр, говорящий другим частям об снижении активности. МРТ может видеть эту активацию, но не может ее идентифицировать; ПЭТ может видеть различие, но не разделяет конкретные моменты.

Чтобы понять оргазм, говорит Пфаус, «вам просто нужно найти подходящий момент времени».

Вот здесь преимущество у Прауз — потому что ее метод значительно быстрее.

I n s i d e t h e

Прауз проходит мимо меня в крошечную комнату. Там винтажный стол, коврик для йоги, гитара. Пластиковая ванна имеет электронные устройства, некоторые из них связаны с пальцами на левой руки. Металлический браслет обертывает моё правое плечо и многогранная гарнитура прикреплена к моему черепу.

Прауза садится на деревянный ящик рядом с экраном компьютера, где теперь отображается одна линия, которая постепенно наклоняется вниз, прежде чем разорваться на дикие волнистые волны примерно на 15-минутной отметке. «Это может быть оргазм, — говорит она, заглядывая ближе. «Да, это может сработать».

Имея такие данные, Прауза надеется ответить на некоторые удивительно фундаментальные физиологические вопросы: почему прикосновение и динамика усиливают возбуждение? Является ли оргазм высшей точкой возбуждения или это что-то другое? Это вершина удовольствия или технически говоря, момент, когда мозг нажимает на тормоз?

Мой оргазм в лаборатории Прауз был записан на ЭЭГ (электроэнцефалограмма), которая измеряет активность мозга, потому и гарнитура. Прауз использует данные ЭЭГ, так же как когда изучала психофизиологию (как взаимодействуют ум и тело) в Университете Индианы, где она училась в Институте Кинси и получила степень доктора медицины.

В отличие от МРТ и ПЭТ, ЭЭГ не очень хорошо демонстрирует «где», но отлично демонстрирует «когда» произошли события в мозге. Он может снимать изменения в интервалах в 20 тысячные доли секунды, по сравнению с двухсекундными обновлениями МРТ и одноминутными или еще более длинными обновлениями ПЭТ. Прауз говорит, что это лучше для измерения оргазма, который может быть очень преходящим и обычно случается только один раз, поэтому, если вы его пропустите, вам не повезло.

Прауз разворачивает изображения моего мозга, снятого, когда я мастурбировала. Мы смотрим на альфу, одну из многих электрических волн постоянно колеблющихся в мозгу. Альфа присутствует, когда ваш мозг находится на холостом ходу или в бодрствующем расслабленном состоянии — как в мечтах или просто отдыхе. Наряду с другой волной, называемой тета, она связана с медитацией и тем, что спортсмены называют «состояние потока». Когда альфа высока, вы чувствуете холод. Назовем это «холодная волна».

Цветовой спектр на мониторе идет от темно-синего (низкий холод) до зеленого, оранжевого и желтого (высокий холод). Только одно изображение мозга полностью желтое — мозг «стимулируящий оргазм». (Но, не во время фактического оргазма.)

never-buy-viagra-without-perscription
Не покупайте виагру без рецепта

Другая диаграмма, спектрограмма, показывает яркую линию, перемещающуюся с несколькими разрывами на графике. Эта линия указывает на озноб и должна быть ярче во время более высоких уровней сексуального возбуждения. Разумеется, это и происходит в момент, когда я стимулировала и фантазировала.

Линия ярче всего перед оргазмом, указывая, когда в мой мозг пришел полный «холод». Но во время оргазма (я нажала кнопку в начале и конце) линия исчезла, как будто мой оргазм вернул мое нормальное сознание обратно.

В целом, моя альфа-активность соответствует шаблону, который раньше видела Прайз. Эта модель является ее самым удивительным открытием до сих пор, рабочая гипотеза, которую она описала мне как «переключатель симпатической нервной системы». (Ее исследование по этой теме было принято для публикации Архивами сексуального поведения (Archives of Sexual Behavior)).


Эта «теория переключения»

(мой термин) утверждает, что кульминация связана с выключателем в нашем мозгу. И Комисарук, и Георгиадис тоже сделали подобные выводы. Замечание Прауз: «Переключатель повернулся задолго до оргазма».

Чтобы начать, Прауз заставила меня подумать о чем-то сексуальном. Иногда она показывает участникам исследования порнографические изображения, иногда они возбуждаются с помощью генитального вибратора. Когда ее добровольцы пробуждаются, их холод обычно стихает. Они снова концентрируют внимание. Но когда их просят сосредоточиться на оргазме, холодок поднимается. Чтобы вызвать оргазм, ваш мозг, возможно, должен выйти из зоны, как указано результатах.

Для Прауз это не значит, что оргазм вызывает дезактивацию в мозге, скорее, это дезактивация в мозге необходима, чтобы вызвать оргазм.

«Яннико, и в некоторой степени Барри, утверждают, что активация особенно усиливается во фронтальных областях и что после оргазма мозг отключается», — сказала мне Прауз. «Мы утверждаем, что оргазм не является выключателем, и чтобы дойти до оргазма, вам придется повернуть этот переключатель раньше». Она подозревает, что если бы исследователи Ратгерса использовали более быстрые методы и смотрели на период, предшествующий оргазму, они бы нашли данные, чтобы поддержать ее гипотезу.


«Оргазм не магия. Он не усиливается сам по себе, его усиливает то, что было до».

Николь Прауз, доктор медицины

Если оргазм показал новую высоту удовольствия, вы бы подумали, что волны холода тоже должны расти. Но они этого не делают, они падают. Это делает оргазм не выключателем, а скорее «переключателем» в обратную сторону, вытаскивая вас из транса, который ему предшествовал.

Для Прауз это говорит о том, что лучшая часть секса — вещь, которая заставляет вас возвращаться за большим, — это не оргазм, а та часть которая ведет к нему, то что она называет состоянием высокого удовольствия, а дети называют «подготовка» , «Когда вы намеренно задерживаете оргазм, чтобы заниматься сексом дольше, потенциально это делает более сильный оргазм.

Вывод: если у нее нет оргазма и она настаивает, что она в порядке, она может на самом деле быть удовлетворена. «Оргазм не магия, — говорит Прауза. «Он не усиливается сам по себе, его усиливает то, что было до».

Некоторые женщины могут даже удивиться высоким возбуждением до оргазма и до сих пор вспоминать об этой удовлетворенности. Во время своих исследований Прауз обнаружила, что многие женщины, сообщавшие об оргазме, не имели тазовых сокращений, традиционно используемых для определения этого. Сначала она подумала, что анальный зонд, ощущающий сокращения неисправен. Но по мере того как тенденция сохранялась, она поняла, что эти женщины не испытывают оргазм, хотя они и считают, что они были. (Она никогда не видела такого с мужчинами).

Комисарук и другие утверждают, что женщины знают, когда у них оргазм, и что не нужно подсчитывать сокращения, чтобы доказать это. (У Георгиадиса был схожий результат с Прауз, но для многих его испытуемых сигнал анального зонда был «смазанным», в нем не было четкой картины как наблюдалась у мужчин.) Даже партнер Николь по исследованиям был скептически настроен.

Я думаю, это смешно, что я единственная женщина в этом исследовании, говорю: «Женщинам тяжело говорить об оргазме как ощущении».

Все это заставило меня задуматься о моем оргазме в той маленькой комнате, в которой я почувствовала себя великолепно — и, да, это было подтверждено данными анального зонда. Но разве в этом дело? Может быть, то чудесное чувство, которым я наслаждаюсь в течение 15 лет, на самом деле является состоянием высокого удовольствия, а не оргазмом. Может быть, этот путь к кульминации, нам предстоит еще пройти.

I n s i d e t h e

Возможно, часть секса, которая заставляет вас хотеть еще больше, — это не сам оргазм, а все, что ведет к нему


Прауз и ее коллеги проводят фундаментальные исследования, собирают физиологические данные первого порядка и создают теории, чтобы объяснить результаты. Но есть и другие ученые, которые изучают более узкие направления. Например, Адам Сафрон, доктора медицины, невролог из Северо-западного университета. Согласно Сафрону, ритм секса — повторяющееся движение тела, рук и пальцев между партнерами — могут синхронизировать мозговые ритмы через «вовлечение», что приводит к очень приятному сосредоточеннию внимания, почти трансовому состоянию сознания. Это «накатывает» снова и снова. В этом состоянии, говорит Сафрон, «ритм — это все, что нас окружает». Когда ваши мозговые ритмы синхронизируются с внешним стимулом, вы можете легче погружаться в этот стимул. «Чем больше вы в нем находитесь, тем больше вы поглощены этим ритмом», — говорит мне Сафрон. «И чем больше вы синхронизированы, тем полнее вы в этом находитесь».

Это может объяснить, почему нам помогают усилить ритмические переживания, такие вещи как музыка.

«Это превосходит другие вещи важные для внимания», — говорит Сафрон. «Это часть того, почему людям нравится этим заниматься: они взаимодействуют с чем-то очень приятным в очень целенаправленном порядке и они могут отодвинуть вещи, которые менее приятны, например, мысли о работе, налогах или стирке».

Я замечаю, что это немного похоже на медитацию.

«Я бы сказал, что это очень похоже на медитацию, — отвечает Сафрон.

Для Николь это именно то, что происходит, когда этот переключатель щелкает: вы увлекаетесь. (Она, как раз, в настоящее время изучает, может ли стимуляция гениталий предлагать те же преимущества, что и медитация).

Если работа Прауз сдвинет акцент от оргазма и его достижению, теория Сафрона возьмет этот сдвиг и введет его в вашу спальню. Возможно, просмотр секса как формы медитации на самом деле может быть хорошей идеей.

Медитация — это практика, которую вы улучшаете с течением времени, например, учась играть на музыкальном инструменте — вы становитесь лучше и лучше в поглощении и пропуске отвлекающих факторов. Представьте себе секс как занятие (а не спектакль) и возможно, вы сможете расслабиться.

Медитация также оставаться оставаться присутствующим: если возникают мысли, вы их кратко анализируете, а затем отпускаете. Это хорошо, потому что вы не акцентируетесь, вы не размышляете. Пребывание в постели, сосредоточение внимания на своем дыхании или прикосновении ее кожи к вашему, также приятно и может помочь отключить самоконтроль, который может привести к тревоге и сексуальной дисфункции.

Все это может сильно усиливать сексуальный опыт: по мере того как вы станете лучше синхроннизироваться с ритмами, вы сможете легко пропускать отвлекающие факторы, что в свою очередь, освобождает вас, для сосредоточения внимания на удовольствии.


«Признайте, что секс действительно что-то загадочное. И цените это.

Адам Сафрон, доктор медицины

Это не только делает секс более увлекательным, но также может углубить вашу связь с партнером. «Если двое людей находят один и тот же ритм, — говорит Сафрон, — они могут синхронизировать свою нервную систему». Это может привести к увеличению понимания с вашим партнером, читать его мысли. «Вы видите это в строе шагающих в ногу, в танцевальных партнерах и в музыкантах, играющих дуэтом, — все они развивает эту близость», — говорит Сафрон. «Буквально, как механизмы, их системы могут быть синхронизированы. Это позволяет им быть ближе».

Это подчеркивает сексуальное значение ритмов (так что не надо набирать алфавит своим языком во время куннилингуса, создавайте приятный ритм, это более эффективно) и внимание к вашему партнеру. Он также делает секс средством для изменения состояния сознания. А вы все это время думали, что это просто «кончить».

«У людей собственная двусмысленность вокруг сексуальности, — сказал мне Сафрон. «Одни считают это неважным, а другие настолько важным, что это вызывает у них ужас». Этот сдвиг в перспективе может помочь найти среднюю позицию. Будете думать о сексе как стимуляции, и он будет устаревать; рассмотрите это как странное состояние транса и вы сможете найти новые способы наслаждаться им. «Признайте, что секс действительно что-то, загадочное» — говорит Сафрон. «И цените это».

Я здесь, чтобы засвидетельствовать: он прав. Мое путешествие в мир познания оргазма не только изменило мое мышление, но и привело к лучшему сексу моей жизни.

Однажды ночью после моего возвращения из Лос-Анджелеса мой муж присоединился ко мне в постели. Я начала целовать его. Мы долго целовались, дольше, чем когда-либо. Я очень удивилась, как я чувствовала это. В прошлом я, возможно, беспокоилась, что мы слишком много тратим время на поцелуи, но теперь этот страх казался необоснованным и противоречил тому, что я узнала. Удовольствие это что-то во что погружаешься, а не бежишь навстречу. Я решила просто наслаждаться моментом, успокоить свои ожидания и не пытаться предсказать их.

Это было гораздо медленнее, чем когда-либо, а потом случилось что-то странное. Внешний мир исчез, оставив нас двоих. Я была расслаблена и очарована и могу сказать, что он тоже. Вовлеченность буквально изменила секс: я наслаждалась все время, а не только последние 20 секунд. (Извините, я имею в виду 21:)

Теперь даже время между занятиями любовью более эротично насыщено. У меня есть особый вид поцелуя для «добро пожаловать домой» и за спонтанное прикосновение и в качестве поощрения. И поскольку секс стал происходить сейчас чаще, мы все больше экспериментируем (спасибо ученым!). Недавний вечер включал индустриальную музыку, связывание шарфами и повязку на глаза.

Не похоже, чтобы мы стали секс-маньяками. У нас все еще есть рабочие места. Но теперь мы ближе. «Я думаю, что люблю тебя еще сильнее с тех пор, как мы начали больше заниматься сексом», — сказал он. И это правда.


Нажмите на кнопку, чтобы поделиться!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться на новости  
Уведомить о