Нажмите на кнопку, чтобы поделиться!

Мы любим друг друга, но у нас все плохо в сексуальной жизни, потому что я нервничаю и это вызывает много гнева и разочарования
Я встречаюсь с моим парнем, регулярно, уже 18 месяцев. Мы любим и заботимся друг о друге и хорошо понимаем друг друга во всех областях, кроме спальни. Я очень нервничала, поскольку я была намного менее опытной и боялась, что того что я буду делать что-то не так — и в итоге так и происходит. Наша бедная сексуальная жизнь привела к большому разочарованию и непониманию.
Доктор отвечает:

Вы слишком субъективны — и слишком сосредоточились на себе. Если вы и дальше будете думать на том, чтобы «быть хорошей в постели» или пытаться что-то доказать, вам никогда не понравится секс, не вам и не вашему партнеру. Сексуальная уверенность делает вас привлекательными для других, но, как ни парадоксально, лучший способ добиться этого — отпустить ситуацию в отношении секса и просто позволить себе повеселиться. Принесите в постель качества, которыми вы наслаждаетесь друг в друге. Смейтесь и попытайтесь расслабиться вместе. Как вариант, можно временно не заниматься сексом и на какое то время заменить его петтингом. Важно преодолеть разрыв между положительной связью и отношениями друг к другу в не сексуальных ситуациях и стрессовой атмосферой, которую вы совместно создаете во время своих попыток близости. Нет ничего эротичного в том, чтобы встретиться с любовником с чувством леденящего страха. Вместо этого просто позволяйте себе получать чистое удовольствие и рассказывайте друг другу что вы хотели бы. Это и является основой захватывающей, без стрессовой близости.

Памела Стивенсон Коннолли — психотерапевт, который специализируется на лечении сексуальных расстройств

Источник: По информации Guardian

 


Нажмите на кнопку, чтобы поделиться!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться на новости  
Уведомить о