Нажмите на кнопку, чтобы поделиться!

Каждый пятый мужчина предаются мастурбации, по крайней мере, четыре раза в неделю. Но только 5% женщин в возрасте от 25 и 29 делают то же самое, по данным Национального исследования университета Индианы сексуального здоровья и поведения. И это самая активная группа женщин кто практикует самоудовлетворение!Чего вы ждете, дамы? Мастурбация — это больше, чем просто билет в город Оргазм, он предлагает множество преимуществ для здоровья тоже. «Даже для женщин, которые находятся в паре, он может быть очень здоровой частью заботы о себе», — говорит Келли Джонсон (к. м. н.  клинической сексопатологии в Северной Каролине). Она рекомендует планировать женщинам «моё время», по крайней мере, два раза в неделю.

Вот 10 веских причин, чтобы запланировать собственную вечеринку хотя бы на один вечер.

1. Он держит ваши мышцы тазового дна сильными.

Вы знаете, практикующие упражнения Кегеля держат внутренние мышцы в отличной форме, но если довести себя до оргазма будет то же самое и даже больше. По сути, мастурбация также держит в тонусе функции тела отвечающие за оргазм — выделяется влагалищная смазка — организм настраивается так чтобы вы были готовы к продолжению, говорит Джонсон. (Луна Фемм даже изготавливает бусины для подобного упражнения Кегеля.)Используя свою нижнюю часть тела можно убрать лишние эндорфины и поднять настроение, повысить гормоны, которые снижают стресс, напряжение и депрессию, говорит Джонсон. Бонус: оргазм может помочь вам лучше уснуть.

2. Это поможет тебе расслабиться.

10 Reasons Why You Should Masturbate Tonight

3. Это может помочь облегчить боль.

Гормоны, которые помогают вам думать о счастье могут снять дискомфорт, который приходит с такими проблемами, как головные боли, ревматоидный артрит и менструальные спазмы. «Хороший оргазм действительно может оказать положительное влияние на саму боль», — говорит Джонсон.

4. Вы сможете раскрыть ваши самые сокровенные сексуальные фантазии.

Когда вы одиноки, ваши фантазии могут свободно бродить независимо ни от кого. «С онанизмом, мы стимулируем фантазию и психическую составляющую сексуального здоровья, что очень важно», — говорит Джонсон. «Если фантазия тебя заинтересовала в сексуальном сценарии стоит попробовать в будущем», — говорит она. «И это может открыть двери для вещей, о которых вы никогда не думали». Третий лишний? (Ну или соберете свой комплект 50 оттенков?)

5. Не требуется длительной настройки.

Зажечь свечи, если это то, что вам нужно. Но настоящая красота — это то что для онанизма вам ни на кого не нужно производить впечатление.

6. Это поможет вам выяснить, как обстоят дела.

«Ребят — очень легко понять сексуально. Но женщины намного сложнее», — говорит Джонсон. Между клитором и влагалищем, есть много потенциальных областей для стимуляции. Ваша задача: выяснить, что тебя заводит. «Мы должны узнать это для себя, а потом сообщить об этом нашим партнерам», — говорит Джонсон. «Это позволяет нам знать, кто мы такие, как сексуальные партнеры и что нужно, чтобы помочь нам наслаждаться сексом».

7. Нет никаких рисков.

Соло секс — самый безопасный секс. «Конечно, Вы не можете забеременеть мастурбируя», — говорит Джонсон. «И если вы используете только свои игрушки, ЗППП вам не грозит.» Также нет проблемы «что делать, если презерватив порвался»  Спокойствие — это хороший бонус.

8. Это повысит ваше либидо.

10 Reasons Why You Should Masturbate Tonight

Чем больше вы мастурбируете тем более комфортно вы будете чувствовать себя в вашем теле и с вашей сексуальностью. «Нам действительно нужно осуществлять регулярную практику, чтобы поддерживать интерес к нашей сексуальности и желанию», — говорит Джонсон. «Если мы не будем активно стимулировать себя на регулярной основе, секс просто становится совершенно неважным.» Другими словами: если Вы не используете его, вы его потеряете.

9. Вы можете сделать это ваш путь.

Нравится делать это в своей любимой позе? Онанизм это все о вас. «Вопрос, который я много раз слышала, то как я мастурбирую, это нормально? И ответ всегда «Да»», — говорит Джонсон. Используете ли вы вибратор или пальцы, ложитесь на спину или живот, сжимаете между ног подушку, скрещиваете ноги, если это помогает вам попасть в город Оргазм, вы все делаете правильно.

10. Вы чувствуете себя чертовски хорошо.

Самая лучшая причина из всех.

По информации www.prevention.com


Нажмите на кнопку, чтобы поделиться!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться на новости  
Уведомить о